Олег (neoguru) wrote,
Олег
neoguru

FitBox

Сегодня посетил крутейшую фитнес-студии в Москве. Она находится в одном из небоскрёбов в комплексе "Москва-Сити". На входе меня ожидала очаровательная приветливая девушка, которая стала моим тренером:

FitBox

Сначала меня попросили заполнить несложную анкету, затем опросили о заболеваниях и спортивном опыте. Я люблю разговаривать с тренерами - всегда можно узнать что-то новое и интересное) К примеру, в такой беседе можно узнать про ЭлектроМиоСтимуляция (ЭМС). Данный метод можно охарактеризовать, как технологический прогресс в области фитнеса. Данная технология существует с 50 годов прошлого века. Она применяется при реабилитации, в спортивной медицине, в профессиональном спорте и психотерапии. В последние несколько лет ЭМС используется для результативной и полноценной замены традиционному фитнесу.
После разговора с тренером, я осмотрел зал. Он был довольно непривычный для меня, хотя я занимаюсь фитнесом очень давно. Взгляните сами:

FitBox

Казалось бы, зал очень маленький, но как выяснилось, там можно позаниматься очень энергично, но об этом напишу чуть позже.
Перед тем, как идти в раздевалку, я получил от тренера специальные принадлежности (футболку, шорты и полотенце). Правда, полотенце было обычное. Такие выдают в каждом уважающем себя фитнес-центре. А вот футболка и шорты были предназначены для специальной тренировки в жилете. Фото жилета и униформы будет дальше в моём посте)

Как говорится: театр начинается с вешалки :) Фитнес-студия тоже начинается с вешалки:

FitBox

Чтобы надёжно защитить свои личные вещи, которые весят на вешалке в шкафчике, организаторы фитнес-студии позаботились о надёжных замках:

FitBox

Тренер сказал, что мои вещи промокнут на тренировке, поэтому заблаговременно предложила мне носки и одноразовые трусы:

FitBox

С одной стороны, было немного страшно - что это со мной будут такое делать, отчего я стану мокрым?!) С другой стороны, атмосфера разряжалась шуточками и вот такими забавными надписями:

FitBox

Когда я переоделся и вышел в зал, мне показали, как водичкой смачивают жилет с электродами, затем я натянул это на себя и потопал к тренажёрам:

FitBox

FitBox

Всё занятие тренер не отходил от меня, всё объяснял, консультировал, задавал вопросы, интересовался моим самочувствием, подбадривал и заводил. Такой динамичной тренировки у меня не было уже очень давно! Я сразу понял, что если так постоянно заниматься, то 100% будет результат. Думаю, если я буду туда часто ходить, то у меня будет крутой пресс, большие плечи и бицепцсы :)

После тренировки желающие могут пополнить силы коктейлем и отдохнуть в комфортной лаундж-зоне:

FitBox

FitBox

Я очень доволен посещением фитнес-студии "FitBox". Если в ближайшее время ещё туда пойду, то попробую осветить остальные аспекты занятий в этом удивительном месте)

FitBox

Подробнее про фитнес-студию можно почитать на официальном сайте: http://fitbox-ems.ru/
Tags: fitbox, про спорт, про спортзал, про фитнес
Subscribe
promo neoguru august 11, 2010 15:02 65
Buy for 10 tokens
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 14 comments